如何提高男性精子活力

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精子活力低老婆怀不上怎么办如何提高精子活力。精子活力低导致男性不育,提高精子活力一方面要积极治疗,一方面也需要男性患者自己注意细节加强锻炼。

如何提高男性精子活力

1、均衡营养

男性要想增加精子活力,在平时生活中就应该注意补充各种营养物质,其中以维生素Ψ为重要。研究中发现,维生素类营养物质可为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用,除了维生素E之外,还有其他各种维生素也都能够使空虚的输精小管再生,以及增强精子活力。蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处,特别是含锌较高的食品(如牡蛎)更是增强精子质量不可少缺少的。

2、禁烟戒酒

吸烟有害身体,也有害精子,另外我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响。饮酒后男性70%的精子会出现异常,即便受孕也可能造成胎儿发育不良。

3、锻炼身体

适度的运动能够改善身体的综合表现,但是当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动,否则适得其反。

4、规律作息

身体疲惫、易怒,内分泌失调,从而影响性功能及精子质量。规律的作息能让夫妻双方更好地调理身体,也容易增进彼此的感情和增加受孕机会。

5、接受治疗选择中西医分型固本强精疗法

该疗法在传统诊疗基础上,开辟出新的治疗思路,根据每个患者致病因不同,分型治疗,制定不同的方案。提高精子质量和活率,彻底治疗男性精子活力低。

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治疗任何男性不育症,首先要科学积极接受治疗,其次要做好准备,从各个方面来完善细节,控制病情发展,提高康复效果,防止复发,只有这样才能彻底治愈男性精子活力低。郑州天伦不孕不育医院是河南专业治疗男性不育专科医院,治疗精子精液异常我们Ψ专业!